SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • dieta do oceny 80 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile b/w/t masz z tej rozpiski? posiłek 1. dodał bym wegli złozonych np. pł.owsiane posiłek 2. ten bym sobie darował posiłek 3. tu mozesz za to zwiekszyc sobie porcje odzywki posiłek 4. dodał bym warzyw posiłek 6. jak chcesz jesc pieczywo to razowe/pelnoziarniste, mozesz dodac warzyw do tegop posiłku, posiłek 7. ten posiłek bym sobie juz darował a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-01-22 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam czy ktoś już z was próbował nowej odżywki Olimpu Mega Strong Protein??? Bardziej chodzi mi o działanie niż smak, ale jak ktoś powie jak smakuje nie obrażę się

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko biotech iso whey zero podróbka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że gdyby było z nim coś nie tak, to raczej ktoś już by wrzucił informację z tego typu badaniami składu zawartości białka, cukrów, czy aminogramu. Konkurencja bada się nawzajem na różne sposoby, więc już raczej byśmy wiedzieli. Biotech z tego co kojarzę przez ostatnie lata cieszył się dobrą opinią. Zarówno pod względem jakości, jak i smaku [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8823 Data: 2019-11-09 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Więc tak, długo zastanawiałem się nad tym co pisaliście, jednak postanowiłem wymyślić coś swojego. Według was powinienem trenować wszystkie mięśnie na jednym treningu i jak mnie przekonacie to może się do tego skusze jednak wymyśliłem własny trening i dietę poproszę o korektę jakby coś było źle. Odżywki już kupiłem mianowicie takie: Hi Tec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-04-12 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdajecie sobie sprawe z tego, że w tej chwili jesteśmy na 2 miejscu! lepszy jest tylko "Odżywki, Suplementy"

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 10:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanowisko prezesa. Tutaj puszczam muzyke, korzystam z internetu, zapisuje swoje wyniki silowe, wypoczywam. Odzywki. Carbo, bialko, gainer, oraz xpandy na najblizszy cykl kreatynowy. Po zakonczonym treningu chowam wszystko spowrotem do szafy I pokoj gotowy jest do codziennego uzytku To wszystko. Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garb żebrowy - POMOCY !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, po pierwsze żadnych hamburgerów :) - poczytaj posty w dziale odżywianie, ułóż dietę, daj tam do oceny i stosuj. Odżywki na razie sobie odpuść - przy zerowym stażu i braku diety nic nie dadzą. Jeżeli chodzi o sam trening - poczytaj tutaj posty podwieszone (spis tematów) na tema FBW -> od tego powinieneś zacząć. Skonsultuj dobór ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2009-03-19 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brac na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Super Whey Gainer 4000 Olimpu dziennie ok.150-200 gr, przed treningiem ostatni posiłek staraj się żeby był nie z odzywki (jakies ciepłe danie z dużą ilością węgli najlepiej złożonych) po treningu największa dawka gainera do tego dieta czysto na MASE jak i trening siłowo/masowy(popatrz na plany treningowe darka szułay w tym dziale) i czekaj tylko [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14563 Data: 2003-09-01 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brac na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a po co bialko przed, ze tak sie spytam? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14563 Data: 2003-09-01 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brac na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Carbo kup sobie duzy sloj Olimp 4 kg tak ja zawsze robie, 4kg starczy CI na 80 porcji (po 50 g kazda) co przy 4 treningach na tydzien starczu CI na ok. 20 tyg tj. 4-5 miesiecy Carbo bierz zawsze niezaleznie czy jestes na cyklu kretki czy nie, to bardzo wartosciowa odzywka... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14563 Data: 2003-09-07 14:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treninogowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem wiem:) dla mnie największym problemem jest cena na pierś z kurczaka ;/ 17zł/kg to trochę przesada...a Ty zamieniasz pierś na coś tańszego ? A możesz mi powiedzieć do czego wgl są te odżywki ?:)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2013-05-13 17:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko ryżowe i sojowe - węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaraz mnie opierniczycie, że odświeżam, przepraszam więc:-) ostatnio zakupiłam mleko ryżowe naturalne i ponoć jest to mleko z pełnoziarnistego ryżu, więc skoro z pełnego ziarna, to IG powinno być niewysokie, dobrze rozumuję? w internecie podają wartość IG-85 dla tego mleka, więc sama już nie wiem. druga kwestia, czy jak dodam 100-150ml z rana do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2013-05-15 10:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Z DZIS DZIEŃ BEZ TRENINGU Mam pytanie dotyczące odżywki białkowej. Czy mogę pić białko rozrabiane na mleko jako ostatni posiłek? Zdjęcie białka w załączeniu?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8826 Data: 2011-01-15 15:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po 2 miesiącach ćwiczenia !

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakie suplementy byście mi polecili ?? jakies odzywki białkowe albo cos hmm ?? zeby nabrac troszke masy beztłuszczowej :D bo teraz robie sobie mała przerwe w ćwiczeniu z miesiąc i pózniej mysle aby jakieś białeczko wziąsc :) bo dietki jakiejś szczegółowej to mi sie nei chce robic :P co byście mi polecili z suplementów ?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 16432 Data: 2004-04-16 16:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    takie gadanie zawsze jest, poprostu tacy sa ludzie, czy przemawia przez nich zazdrosc czy cos nie wiem, sam wiele razy z tym sie spotkalem... a co za problem wziasc do szkoly shaker z wymieszana odzywka?, spokojnie mozesz wypic po paru godzinach... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10828 Data: 2003-09-26 13:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: rocznikowo 24 3 .WAGA: 74 4.WZROST: 178cm. 5 .STAZ NA SILOWNI:w kwietniu bedą 3 lata 7.CEL TRENINGOWY :MASA 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU-Minimum czyli:ławka pozioma skos w góre,sztangi,sztangielki,drążek 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 11. CZY MASZ DIETĘ; -staram się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-06-18 12:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny ! :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha ok :) to orezechy dodaje do 2 sniadania, a oliwe z oliwek przed snem :) bo odżywki białkowej ? ;]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2010-02-24 11:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOSTORY - FIBO 2003 ESSEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tą fitneske trzeba rozjaśnić , a więc jeszcze raz Piotrek z Fitneską :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 15:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOSTORY - FIBO 2003 ESSEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a pszepraszam bo nie doslyszalem, ktos tu rozdaje odzywki ? ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 22:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj HST do Waszej oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] nadrobi braki diety." -- ale żeby nadrabiać braki w diecie to musisz wiedzeic jakie i ile tych braków masz, dieta to podstawa, i patrząc na diete powinieneś dobierać odzywki- w celu uzupełnienia tego czego ci brakuje, np białka "co do stazu to cwicze juz okolo 2 lata z drobnymi przerwami.. kreatyne bralem we wrzesniu z faza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2005-02-08 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)